ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
11239 просмотров
Ваше устройство
2 часа
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.2 л
-
Окунь свежий (филе)150 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака150 г
-
Лук-порей50 г
-
Перец болгарский50 г
-
Зеленьпо вкусу
-
Помидоры50 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
33 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
3.1 г
Белки
3.6 г
Углеводы
Приготовление
Зелень измельчить. Рыбу промыть, перец очистить от сердцевины и семян.
Рыбу, болгарский перец, картофель и помидоры нарезать кубиками по 1 см, лук нарезать тонкой соломкой.
Снять лопасть для замешивания, установленную в чаше хлебопечи. Все ингредиенты выложить в чашу и перемешать.
Накрыть чашу фольгой, закрепить фольгу по краям чаши. Закрыть крышку.
Установить программу № 9 «СУП», время приготовления 1 час 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Сабут мунг даль
1 час 2 минуты
77 калорий
Первые блюда
Суп щавелевый
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп финский гороховый
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Чечевичный суп с острой курицей
1 час
89 калорий
Первые блюда
Суп сливочный с пшеном и грибами
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
