ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода2 л
-
Окунь свежий (филе)250 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель400 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака250 г
-
Лук-порей100 г
-
Перец болгарский100 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
30 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
3.1 г
Белки
3.2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, перец очистить от сердцевины и семян. Рыбу, болгарский перец, картофель и помидоры нарезать кубиком по 2 см, лук-порей нарезать мелкой соломкой.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «СУП», время приготовления — 1 час. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: из специй отлично подойдет розмарин.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
50 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
50 минут
0 калорий
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Террин куриный с ветчиной и фисташками
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час
62 калории
