ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
12029 просмотров
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Окунь свежий (филе)250 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака250 г
-
Лук-порей100 г
-
Перец болгарский100 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
33 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
3.7 г
Белки
3.2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу, болгарский перец, картофель и помидоры нарезать кубиками по 1 см, лук — средней соломкой.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки-скороварки, налить воду, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу «СУП», время приготовления 10 минут. Давление «Высокое». Готовить до окончания программы.
После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Первые блюда
Щи постные с белыми грибами
2 часа 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Суп финский гороховый
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
1 час 10 минут
0 калорий
