ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода2 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Специипо вкусу
-
Филе судака250 г
-
Лук-порей100 г
-
Перец болгарский100 г
-
Окунь свежий (филе)250 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
28 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
3.1 г
Белки
2.7 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть. Филе (без кожи и костей), картофель, помидоры и болгарский перец нарезать кубиками по 1 см. Лук нарезать средней соломкой.
В чашу мультиварки-скороварки выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, залить водой и перемешать. Закрыть крышку. Паровой клапан установить в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу «СУП», время приготовления 15 минут. Давление «Минимальное». Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час
62 калории
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Щи постные с белыми грибами
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
Первые блюда
Суп гречневый
1 час
0 калорий
