ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки600 мл
-
Вода600 мл
-
Масло растительное30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Апельсин300 г
-
Тыква800 г
-
Каррипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
22 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.6 г
Белки
4.8 г
Углеводы
Приготовление
Из апельсинов выдавить сок, тыкву очистить от кожуры и нарезать кубиками по 2 см. Лук измельчить. Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультикухни.
Закрыть крышку, установить программу СУП, время приготовления 1 час. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
В готовый суп добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Совет: в готовый суп добавьте щепотку корицы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Крем-суп из шампиньонов
1 час
0 калорий
Первые блюда
Террин куриный с ветчиной и фисташками
2 часа
0 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
1 час 2 минуты
77 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Суп азиатский с курицей
1 час 40 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп сырный с беконом
2 часа 10 минут
0 калорий
