ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода600 мл
-
Масло растительное30 мл
-
Сливки 22%600 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Апельсин300 г
-
Тыква800 г
-
Карри1 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
22 ккал
Калорийность
0.1 г
Жиры
0.7 г
Белки
4.8 г
Углеводы
Приготовление
Из апельсинов выдавить сок, тыкву очистить от кожуры и нарезать кубиками по 2 см. Лук измельчить ножом. Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультиварки.
Закрыть крышку, кнопкой Меню установить программу «СУП», нажатием кнопок «Час», «Мин» установить время приготовления на 1 час 30 мин.
Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы. В готовый суп добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Совет: в готовый суп добавьте щепотку корицы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп фасолевый с овощами
2 часа 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп азиатский с курицей
1 час 40 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
Первые блюда
Мужужи
4 часа
98 калорий
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
1 час 30 минут
0 калорий
