ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп со шпинатом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода300 мл
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Сливки 10%100 г
-
Шпинат свежемороженый200 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
46 ккал
Калорийность
3.3 г
Жиры
1.3 г
Белки
2.9 г
Углеводы
Приготовление
Шпинат разморозить и откинуть на дуршлаг. Помидоры и лук нарезать кубиками по 1,5 см.
Все ингредиенты, кроме сливок, выложить в чашу мультиварки, добавить соль, специи и воду. Закрыть крышку.
Установить программу СУП, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Готовый суп перелить в отдельную емкость, добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп гречневый
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп фасолевый с овощами
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп азиатский с курицей
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Суп-пюре из тыквы с апельсинами
0 калорий
