ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп со шпинатом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода300 мл
-
Сливки100 мл
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Специипо вкусу
-
Шпинат свежемороженый200 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
46 ккал
Калорийность
3.3 г
Жиры
1.3 г
Белки
2.9 г
Углеводы
Приготовление
Шпинат разморозить, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Помидоры и лук нарезать кубиками по 1 см. Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультиварки, добавить соль, специи и залить водой. Закрыть крышку.
Кнопкой «Выбор программы» установить программу «СУП/БОБОВЫЕ». Кнопкой «Время приготовления» установить 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
В готовый суп добавить сливки и взбить блендером до однородной массы.
Совет: суп можно украсить ломтиками болгарского перца.
.
Похожие рецепты
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Суп фасолевый с овощами
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Крем-суп из спаржи
1 час 30 минут
76 калорий
Первые блюда
Шурпа
1 час 15 минут
0 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
