ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп со шпинатом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода0.5 л
-
Сливки 10%100 мл
-
Масло сливочное10 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Специипо вкусу
-
Шпинат свежемороженый300 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
19 ккал
Калорийность
0.9 г
Жиры
1.1 г
Белки
1.7 г
Углеводы
Приготовление
1. Шпинат разморозить и откинуть на дуршлаг. Помидоры
и лук нарезать кубиками по 1 см.
2. Все ингредиенты выложить в кастрюлю, добавить соль,
специи, налить воду. Варить до готовности.
3. Перелить суп в кувшин блендера, установить режим «Соус»,
взбить до однородной консистенции.
Похожие рецепты
Первые блюда
Борщ постный с фасолью
2 часа 20 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп сырный с беконом
2 часа 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Довга
30 минут
86 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
1 час 2 минуты
77 калорий
Первые блюда
Даль тадка
1 час 10 минут
77 калорий
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
