ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп со шпинатом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сливки 10%200 мл
-
Масло сливочное20 г
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый200 г
-
Специипо вкусу
-
Шпинат свежемороженый600 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
20 ккал
Калорийность
0.9 г
Жиры
1.1 г
Белки
2.1 г
Углеводы
Приготовление
Шпинат разморозить и откинуть на дуршлаг. Помидоры и лук нарезать кубиками по 1 см.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки-скороварки, добавить соль, специи, залить водой и сливками. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Установить программу «СУП», вид продукта «Овощи», время приготовления — 10 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Готовый суп взбить блендером до однородной массы.
Совет: готовый суп украсьте свежей зеленью.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп щавелевый
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Щи
1 час
26 калорий
Первые блюда
Суп азиатский с курицей
1 час
0 калорий
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
50 минут
77 калорий
