ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп из семги
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода800 мл
-
Сливки 10%100 мл
-
Кабачок60 г
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый60 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
Энергетическая ценность на порцию
59 ккал
Калорийность
2.9 г
Жиры
4.7 г
Белки
3.6 г
Углеводы
Приготовление
Семгу (без кожи и костей) промыть. Рыбу и овощи нарезать кубиками по 1,5 см.
Все ингредиенты (кроме сливок) выложить в чашу мультиварки и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу СУП, время приготовления 45 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Готовый суп перелить в отдельную емкость, добавить соль, специи, сливки и взбить блендером до однородной массы.
Совет: из специй отлично подойдут тимьян и розмарин.
Похожие рецепты
Первые блюда
Чечевичный суп с острой курицей
45 минут
89 калорий
Первые блюда
Суп гречневый
1 час 40 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Суп сливочный с пшеном и грибами
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп с белой фасолью
1 час 5 минут
159 калорий
