ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сливки 20%200 мл
-
Вода150 мл
-
Масло оливковое20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Картофель180 г
-
Лук репчатый80 г
-
Морковь200 г
-
Чеснок5 г
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
52 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
1 г
Белки
10.4 г
Углеводы
Приготовление
Лук, картофель и морковь нарезать кубиками по 0,5–1 см. Чеснок измельчить.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить лук и чеснок, налить оливковое масло, перемешать. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 2 минуты.
Добавить в емкость картофель, морковь, соль и специи, налить воду. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 12 минут.
Измельчить полученную смесь блендером до однородной массы. Добавить сливки. Взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Чечевичный суп с острой курицей
30 минут
89 калорий
Первые блюда
Суп щавелевый
1 час
0 калорий
Первые блюда
Мужужи
1 час 30 минут
98 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
40 минут
77 калорий
Первые блюда
Щи постные с белыми грибами
1 час
0 калорий
Первые блюда
Дал ка дульха
30 минут
93 калории
