ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп овощной
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель160 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Капуста брокколи200 г
-
Капуста цветная200 г
Энергетическая ценность на порцию
20 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
0.9 г
Белки
3.6 г
Углеводы
Приготовление
Картофель и морковь нарезать кубиками по 1,5 см.
В чашу мультиварки-скороварки выложить все ингредиенты, добавить соль и специи, налить воду и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу СУП, вид продукта «Овощи», время приготовления 10 минут. Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Готовый суп перелить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Щи
1 час
26 калорий
Первые блюда
Суп азиатский с курицей
1 час
0 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
50 минут
77 калорий
Первые блюда
Фасолада
1 час 50 минут
53 калории
Первые блюда
Суп гречневый
1 час 40 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп щавелевый
1 час
0 калорий
