ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Уха из красной рыбы
6200 просмотров
Ваше устройство
1 час 20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сольпо вкусу
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый80 г
-
Морковь80 г
-
Паста томатная50 г
-
Специипо вкусу
-
Цукини100 г
-
Филе лосося250 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
54 ккал
Калорийность
2.1 г
Жиры
3.5 г
Белки
5.5 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу (без костей) промыть, вместе с цукини нарезать кубиками по 2,5 см, картофель — кубиками по 1,5 см, морковь — кубиками по 1 см, лук измельчить ножом.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить томатную пасту, соль, специи и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой Выбор программы установить программу «СУП», кнопкой «Время приготовления» установить 1 час. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: для того, чтобы придать блюду более насыщенный аромат, добавьте в суп эстрагон и базилик.
Похожие рецепты
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Мужужи
4 часа
98 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
1 час
0 калорий
Первые блюда
Суп сырный с беконом
2 часа 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
