Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Первые блюда

Даль тадка

1153 просмотра
Ваше устройство
67 минут
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Чечевица
    200 г
  • Вода
    500 мл
  • Асафетида
    по вкусу
  • Лук красный
    100 г
  • Зира (кумин)
    2 г
  • Перец чили красный
    2 шт
  • Перец чили зеленый
    1 шт
  • Чеснок
    5 г
  • Масло горчичное
    20 мл
  • Кинза
    50 г
  • Соль
    по вкусу
  • Приправа гарам масала
    1 г
  • Куркума
    5 г
  • Помидоры
    150 г
Энергетическая ценность на порцию
77 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
5.3 г
Белки
13.5 г
Углеводы
Приготовление
Оригинальное название рецепта: «Yellow dal tadka». Помидоры, чеснок, перец зеленый, лук измельчить ножом. Чечевицу промыть, выложить в мультиварку залить водой добавит соль куркуму. Установить программу СУП на 1 час. Выложить чечевицу в отдельную ёмкость. Установить программу ЖАРКА на 7 минут, в чашу мультиварки выложить масло. После начала обратного отчета чашу выложить специи, соль, лук обжаривать помешивая 5 мин. Выложить помидоры и готовить помешивая до окончания программы. В готовую смесь добавить чечевицу и перемешать.



Похожие рецепты
Первые блюда
Бульон говяжий
60 минут
27 калорий
Первые блюда
Жур шленский
90 минут
68 калорий
Первые блюда
Крем-суп грибной
45 минут
39 калорий
Первые блюда
Кеспе
80 минут
95 калорий
60 минут
96 калорий
Первые блюда
Дюшбяря
10 минут
88 калорий