ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Крем-суп из чечевицы
4062 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Сок лимонный50 мл
-
Сольпо вкусу
-
Картофель300 г
-
Лук репчатый150 г
-
Морковь180 г
-
Чеснок5 г
-
Специипо вкусу
-
Чечевица200 г
-
Стебель сельдерея70 г
Энергетическая ценность на порцию
62 ккал
Калорийность
0.5 г
Жиры
3.2 г
Белки
11.2 г
Углеводы
Приготовление
Чечевицу промыть до прозрачной воды. Лук и картофель нарезать кубиками по 1 см. Морковь натереть на крупной терке. Сельдерей и чеснок измельчить ножом.
В чашу мультиварки выложить лук, картофель, чечевицу, сельдерей, морковь и чеснок, добавить лимонный сок, соль и специи. Залить все водой и перемешать. Закрыть крышку и клапан выпуска пара.
Установить программу «СУП», время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
После завершения приготовления открыть клапан и выпустить пар. Готовый суп перелить в отдельную емкость и взбить блендером до однородной массы.
Похожие рецепты
Первые блюда
Куриный бульон с овощами в индийском стиле
45 минут
46 калорий
Первые блюда
Сабут мунг даль
40 минут
77 калорий
Первые блюда
Даль тадка
45 минут
77 калорий
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Суп фасолевый с овощами
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп щавелевый
1 час
0 калорий
