ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Рыбный бульон
3244 просмотра
Ваше устройство
5 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Рыба белая150 г
-
Сольпо вкусу
-
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
97 ккал
Калорийность
1.4 г
Жиры
4.4 г
Белки
16.8 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу разрезать на 3 части.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить рыбу, налить воду, добавить соль и перец. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 5 минут.
Из бульона извлечь рыбу, бульон процедить.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Суп на бараньей косточке по-индийски
1 час 35 минут
37 калорий
Первые блюда
Кюфта-бозбаш
2 часа 40 минут
117 калорий
Первые блюда
Суп-пюре турецкий из красной чечевицы
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Даль тадка
1 час 7 минут
77 калорий
Первые блюда
Суп-пюре из цукини
1 час
0 калорий
