ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Первые блюда
Рыбный бульон
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода500 мл
-
Рыба белая150 г
-
Сольпо вкусу
-
по вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
97 ккал
Калорийность
1.4 г
Жиры
4.4 г
Белки
16.8 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу разрезать на 3 части.
В подходящую для использования в микроволновой печи емкость выложить рыбу, налить воду, добавить соль и перец. Накрыть емкость пленкой, сделать в ней несколько проколов.
Готовить в микроволновой печи REDMOND на максимальной мощности 5 минут.
Из бульона извлечь рыбу, бульон процедить.
Похожие рецепты
Первые блюда
Суп из лосося
1 час 25 минут
74 калории
Первые блюда
Довга
30 минут
86 калорий
Первые блюда
Суп из зеленого горошка в итальянском стиле
1 час 10 минут
0 калорий
Первые блюда
Мужужи
4 часа
98 калорий
Первые блюда
Крем-суп тыквенный
1 час 30 минут
0 калорий
Первые блюда
Свекольник классический холодный
3 часа
0 калорий
