Каталог
СПОРТ И ЗДОРОВЬЕ
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Выпечка
Банановые оладьи на овсянке с кокосовой карамелью
25 минут
194 калорий
Ингредиенты
  • Банан
    300 г
  • Мука овсяная
    200 г
  • Сахар коричневый
    100 г
  • Молоко миндальное
    200 мл
  • Кокосовое молоко
    200 мл
  • Сироп кленовый
    50 мл
  • Масло растительное
    20 мл
  • Разрыхлитель
    5 г
Приготовление
Дополнительная комплектация: Плоские панели для гриля REDMOND RGP-02 Банан измельчить в блендере, добавить кленовый сироп, миндальное молоко, овсяную муку, разрыхлитель и смешать блендером до однородности. Оставить на 15 минут. Приготовить карамель. Смешать в сотейнике кокосовое молоко и тростниковый сахар. Поставить на слабый огонь и, после того как сахар расплавится, выпаривать смесь 10 минут, постоянно помешивая. Включить гриль, установить ручной режим приготовления. Дождаться, когда начнет мигать индикатор готовности к работе и прозвучит звуковой сигнал. Разложить гриль на 180°, смазать панели растительным маслом, выложить на панели оладьи. Готовить по 2 минуты с каждой стороны. Перед подачей полить оладьи карамелью.
Похожие рецепты
Выпечка
Лукумадес
100 минут
337 калорий
10 минут
177 калорий
15 минут
144 калорий
Выпечка
Манник
13 минут
418 калорий
30 минут
224 калорий
30 минут
394 калорий