ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга под сливочным соусом
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сыр твердый100 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Филе семги300 г
-
Масло сливочное30 г
-
Сметана 20%150 г
-
Укроп8 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
276 ккал
Калорийность
22.4 г
Жиры
17.4 г
Белки
1.3 г
Углеводы
Приготовление
Филе (без кожи и костей) промыть. Рыбу нарезать на порционные куски по 70–80 г. Укроп измельчить. Сыр натереть на крупной терке.
Чашу мультиварки смазать сливочным маслом. Рыбу выложить в чашу мультиварки, добавить укроп, соль и специи, сверху равномерно распределить сметану, добавить сыр. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 30 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
