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RECEITAS DA REDMOND

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Lulas Recheadas

Мультиварка REDMOND MasterFry FM230 со сковородкой, подъемный нагревательный элемент

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35 minuto 221 calorias

Categoria do alimento: Prato principal

Ingredientes

Lulas 200 gr
Espinafres congelados 200 gr
Queijo duro 50 gr
Tomate 150 gr
Pinhões 100 gr
Água 100 ml
Azeite 10 ml
Sal
Especiarias

Modo de preparação

Lave e esprema os espinafres. Escalde o tomate, retire a pele e corte-o em cubos de 1,5 cm. Rale o queijo num ralador fino. Deite o azeite na tigela da panela Multicozedura, coloque na tigela o tomate (50 g), espinafres e pinhões. Ligue o programa «FRY-Vegetables» e o tempo de preparação 6 minutos. Frite com a tampa aberta até ao final do programa. Aperte o botão «Cancel/Reheat». Em seguida adicione o queijo, sal e especiarias, misture bem e passe o preparado para um recipiente separado. Recheie as lulas com o preparado obtido e feche as aberturas com palitos. Coloque o tomate (100 g) na tigela da panela Multicozedura, adicione a água, coloque as lulas por cima. Feche a tampa. Ligue o programa «STEW-Seafood», seleccione o tempo de preparação 20 minutos. Cozinhe até ao final do programa.

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