RECETTES DE REDMOND

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Filet de cabillaud et ses légumes à la vapeur

Мультиварка REDMOND MasterFry FM230 со сковородкой, подъемный нагревательный элемент

20 minutes 56 calories

Catégorie de plat : Cuisson à la vapeur

Ingrédients

Cabillaud (filet) 250 g
Brocolis 40 g
Chou-fleur 40 g
Courgette 40 g
Asperge 40 g
Poivron 40 g
Jus de citron 10 ml
Eau 500 ml
Sel
Epices

Ordre de préparation

Laver le filet de cabillaud. Couper les courgettes et le poivron en dès de 1–1,5 cm. Mettre tous les ingrédients dans le conteneur pour cuisson à la vapeur. Ajouter le sel, les épices, arroser avec le jus de citron, le filet de cabillaud. Verser l’eau dans la cuve du multicuiseur. Installer le conteneur pour cuisson à la vapeur dans la cuve du multicuiseur. Fermer le couvercle. Sélectionner le programme VAPEUR, le temps de cuisson 20 minutes. Appuyer sur le bouton «Départ». Laisser cuire jusqu’à la fin du programme.

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