Гуляш по-средиземноморски

Мультиварка REDMOND MasterFry FM230 со сковородкой, подъемный нагревательный элемент

Выбрать другое устройство

35 минут 48 калорий

Категория: Вторые блюда

Ингредиенты

Филе минтая	300 г
Перец болгарский	240 г
Помидор	160 г
Лук репчатый	100 г
Паста томатная	100 г
Чеснок	10 г
Вода	150 мл
Соль
Специи

Порядок приготовления

Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук — кубиками по 1 см. Чеснок измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить специи и соль, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 35 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Совет: из специй к этому блюду отлично подойдут тимьян и розмарин.

Похожие рецепты

Стейк из баранины
15 минут 213 калорий
Рагу из баранины
120 минут 129 калорий
Бозбаш острый
180 минут 101 калорий