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Blanc de poulet et ses légumes

Blanc de poulet et ses légumes

Мультиварка REDMOND MasterFry FM230 со сковородкой, подъемный нагревательный элемент

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20 minutes 182 calories

Catégorie de plat : Plats principaux

Ingrédients

Poulet (filet) 350 g
Poivron 50 g
Asperge 50 g
Courgette 50 g
Oignon 50 g
Huile végétale 40 ml
Ail 2 g
Sel
Epices

Ordre de préparation

Couper les filets de poulet et les légumes en gros morceaux. Hacher l’ail à l’aide d’un couteau. Dans la cuve du multicuiseur, verser de l’huile et mettre le poulet. Sélectionner le programme FRIRE, le choix du produit «Volaille», le temps de cuisson: 20 minutes. Appuyer sur le bouton «Départ». Laisser cuire avec le couvercle ouvert, retourner de temps en temps. 10 minutes avant la fin de cuisson, rajouter les légumes, l’ail le sel et les épices. Laisser cuire avec le couvercle ouvert jusqu’à la fin du programme, retourner de temps en temps.

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