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Gedämpfter Heilbutt mit Gemüse

Gedämpfter Heilbutt mit Gemüse

Мультиварка REDMOND MasterFry FM230 со сковородкой, подъемный нагревательный элемент

8 Minuten 54 Kalorien

Speisekategorie: Dampfgerichte

Zutaten

Heilbutt Filet 150 g
Karotten 100 g
Brokkoli (tiefgefroren) 100 g
Gefrorener Blumenkohl 100 g
Wasser 1 l
Salz
Gewürze

Zubereitung

Fisch abspülen, mit Salz und Gewürzen einreiben, Möhren in Scheiben ca. 0,3 cm dick, schneiden. Wasser in die Schüssel des Multikocher-Schnellkochtopfs geben, darauf das Einsatzgitter und den Dampfcontainer mit allen Zutaten, Salz und Gewürzen, aufsetzen. Den Deckel und das Dampfventil schließen. Mit der Taste „DAMPFGAREN/KOCHEN" den Indikator „FISCH" auswählen. Stellen Sie den Wert „SCHNELL" (8 Minuten) Zubereitungszeit ein, indem Sie die Taste „KOCHZEIT" drücken. Kochen bis zum Programmende, Dampfventil öffnen und Dampf ablassen.

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