Aromatisches südwestliches Chili

Мультиварка REDMOND MasterFry FM230 со сковородкой, подъемный нагревательный элемент

55 Minuten 83 Kalorien

Speisekategorie: Zweite Gänge

Zutaten

Rinderhackfleisch (fettarm)	400 g
Tomaten im eigenen Saft aus der Dosen	400 g
Bohnen aus der Dosen	250 g
Mais (tiefgefroren)	200 g
Zwiebel	200 g
Grünes Chili aus der Dosen	100 g
Tomatensauce	100 g
Salsa	100 g
Kümmel	6 g
Knoblauch	3 g
Wasser	150 ml
Pflanzenöl	20 ml
Salz

Zubereitung

Die Bohnen abspülen. Die Tomaten, Chili und Zwiebeln mit einem Messer zerkleinern. Öl in den Multikochertopf gießen und Zwiebeln dazugeben. Nicht zudecken. Das Programm BRATEN, die Kochzeit für 15 Minuten einstellen. Nach Beginn der Abwärtszählung die Zwiebeln und Füllung in die Schüssel des Multikochers geben. Bei ständigem Rühren bis zum Programmende kochen lassen. Alle übrigen Zutaten in die Schüssel des Multikochers geben, Salz und Gewürze dazugeben, umrühren. Zudecken. Das Programm SCHMOREN, die Kochzeit für 40 Minuten einstellen. Bis zum Ende des Programms kochen lassen.

Ähnliche Rezepte

Aromatisches südwestliches Chili
58 Minuten 83 Kalorien
Wiener Würstchen
20 Minuten 251 Kalorien
Hausgemachte Würstchen
20 Minuten 400 Kalorien