Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Таджин с рыбой по-мароккански
60 минут
113 калорий
Ингредиенты
  • Соль
    по вкусу
  • Картофель
    400 г
  • Морковь
    200 г
  • Чеснок
    3 г
  • Вода
    70 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Масло оливковое
    100 мл
  • Оливки
    100 г
  • Кинза
    15 г
  • Паприка
    6 г
  • Лимон
    150 г
  • Перец болгарский зеленый
    200 г
  • Тмин индийский
    3 г
  • Филе скумбрии
    600 г
  • Помидоры
    300 г
Приготовление
Рыбу нарезать на порционные куски по 100 г. Картофель нарезать на дольки среднего размера, морковь и перец нарезать средней соломкой, помидоры – кубиками по 1 см. Кинзу и чеснок измельчить, лимон разрезать пополам. Из одной половины лимона выжать сок, другую – нарезать тонкими кружками. В отдельной емкости смешать оливковое масло, лимонный сок, чеснок, кинзу, соль и другие специи. Натереть рыбу приготовленной смесью и оставить мариноваться на 10 минут. В чашу мультиварки выложить морковь, сверху выложить рыбу, затем слоями выложить: картофель, помидоры, оливки, перец и лимон. Сверху налить оставшийся маринад. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.